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Du sport ? Oui mais à quel moment ?

  • 15 June 2018
  • phytadmin

A quelle heure faut-il faire du sport pour mincir ? Pratiquer une activité physique à une heure précise est-il plus efficace pour perdre du poids ? Explications !

Oui, il y a des moments dans la journée où le corps est plus ou moins performant. Il peut alors puiser plus facilement dans les réserves de graisses et mincir d’avantage. Mais il n’y pas une seule vérité. Le corps, l’envie, le poids : tout le monde est différent.
 

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